北京拓展培訓項目指壓板團隊挑戰

來源：作者：人氣：發表時間：2020-11-17 17:02:07【大中小】

北京拓展培訓項目挑戰指壓板是拓展培訓公司經常做的一個拓展游戲，下面北京拓展培訓項目挑戰指壓板游戲介紹如下：

計劃時間：

六十到一百二十分鐘

項目說明：

滑板趣味拓展項目是一種以趣味為主的團隊挑戰賽，通過借助滑板的道具，在滑板上完成一系列連貫的挑戰闖關項目，用時最短的選手就能獲勝。不拒一格挑戰闖關項目，一般有跳繩、背包、跳馬、跨越障礙等。

北京拓展培訓

計劃目標：

防止衰老，增強記憶力；解除緊張狀態，放松身心；增強自衛能力，增強自我免疫力；深度睡眠，可以使人體感到身心放松，擺脫失眠的困擾；足壓穴位能疏通經絡，調節氣血，促進新陳代謝；

工程效益：

健康：手指壓板實際上與鵝卵石按摩有幾乎相同的功效，都是用腳底的許多穴位來按摩，能起到促進下肢血液循環，調節內分泌等作用。

二是趣味性：賽跑類男節目熟悉度高，賽制簡化，選手們覺得有趣，旁觀的人看不下去，很容易就把大家引了起來。

團隊合作：每個項目的完成都需要團隊合作，需要大家做好規劃，人員分工等等，在活動中可以感覺到團隊合作的重要性。

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注：

做完運動需要放松腳。正如健身后需要做拉伸運動一樣，使用完指壓板后，可以用手握住腳踝，在足底同時進行按摩。亦可在鍛煉后用熱水泡腳，促進血液循環。

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