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北京室內團建訓練有哪些？室內團建訓練的好處介紹

來源：作者：人氣：發表時間：2020-09-21 08:45:37【大中小】

想要組織有趣的團建活動，卻因為某些不可控因素只能選擇室內團建訓練，但是大家也不用過于擔心，今天十渡團建就來介紹有趣的室內團建游戲供大家參考，看看北京室內團建訓練有哪些？室內團建訓練的好處介紹。

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北京室內團建訓練

　　北京室內團建訓練有哪些

　　單腳火車跑

　　7人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，多隊并排一起站在起跑線上。裁判發令后各隊齊出，賽程為20米，用時少者為優勝隊。每個參賽隊至少有2名女隊員參加，比賽過程中腳掉下來的隊伍為犯規，將失去比賽資格。

　　杯子舞

　　隨著美妙的音樂，學員們席地而坐，變花樣“玩”塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌...讓人眼花繚亂，杯子舞獨具特色，讓現場所有人都沉浸在輕松愉快的節奏中，杯子舞主要以兩個節奏為主線，可自行進行延生變化。第一節：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二節：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻轉（使杯口向下）倒扣在右手的右側。

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